Preventie

Voorkomen is beter dan genezen

Preventie kan op elk niveau. Gaat bewegen niet meer vanzelf en heb je schrik om te vallen? Of gaat bewegen terug vanzelf, maar heb je schrik om te hervallen? Dankzij doelgerichte en efficiënte oefeningen, word je begeleid naar het gewenste resultaat.

Ben je een sporter, en wil je de kans op blessures verminderen?

Spartanova is een tool dat wordt aangewend om risicofactoren in jouw bewegingspatroon op te sporen en in kaart te brengen. Na een volledige analyse van het lichaam worden specifieke aandachtspunten verbeterd. Hierdoor zal het risico op blessures gevoelig verminderen en staat er geen limiet meer op jouw prestaties. Dankzij de uitgebreide testen kan jij jouw trainingen veilig hervatten na een opgelopen letsel.

Soorten testen:

  • spierlengtetesten

  • spierkrachttesten 

  • functionele bewegingstesten

Gaybar_-23.jpg