Yoga

Beschrijving van de dienst

Yoga beoefenen is het lichaam en de geest trainen. Dat doen we elke woensdagavond in het kasteel van Borluut tussen 19u30 en 20u30. Het is een eerder actieve yoga met flow en focus op ademhaling. Alle houdingen worden met aandacht uitgevoerd, inspanning wordt gedoseerd afgewisseld met ontspanning. Een beurtenkaart kan je verkrijgen voor 120 euro en is goed voor 10 beurten. Deze blijven 1 jaar geldig. Je kan gerust eens een proefles komen doen voor 15 euro.